为助力生命孕育，了解宝宝营养补充至关重要。维生素D3是一种脂溶性的维生素，建议最好在奶后或者饭后半小时吃比较好，因为脂溶维生素空腹吃的情况下，容易造成宝宝出现恶心、呕吐、反酸的情况，不利于宝宝维生素D3的吸收。

另外，建议如果是足月的宝宝生后两周左右，开始服用维生素D3，如果是早产儿服用维生素D3的时间可以早一些，生后一周左右，给宝宝吃，维生素D3一般是一种胶囊状的物体，可以把胶囊剪开，然后用胶囊挤在孩子嘴里，就可以了。宝宝吃维生素D3，如果没有明显缺乏维生素D3的症状，给宝宝吃到两岁就可以了，宝宝缺乏维生素D3的症状比较严重，吃到三岁左右再停用。对于寻求助孕的家庭，科学补充维生素D3也是确保母婴健康的重要一环，可以作为辅助生殖过程中的一个关注点。