水芹菜也叫做芹菜、野芹菜、沟芹菜等，目前在河南、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、广东等地区都比较多见，是一种常见的高纤维蔬菜，虽然说水芹菜的味道有很多人都不是很喜欢，但是适量吃一些对身体有很大好处，特别是便秘患者吃这种蔬菜是比较合适的，不过食用水芹菜也是有一些禁忌的，有一些人可能不适合吃水芹菜，那么哺乳期间能吃水芹菜吗?

哺乳期能吃木耳菜吗

答案：哺乳期能吃木耳菜，不过应该适量食用，过量就对身体健康有害了。在木耳菜中含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等营养成分，这些都是人体必不可少的营养素，及时给分娩后的产妇补充营养，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

哺乳期吃芹菜的注意事项

1、哺乳期妈妈不适合吃重口味的东西，烹饪的时候尽量清淡一些，避免高油的方式，以免妈妈们吃了上火、消化不良，也影响到奶水。

2、哺乳期女性吃芹菜前，先用冷水浸泡一段时间会比较好，然后放入锅里焯一下，因为芹菜中可能含有农药，这样做是为了去除芹菜中含有的有害物质。

3、芹菜性凉，对于脾胃虚寒、腹泻的哺乳期妈妈不太适合，应该避免过多食用。

4、吃了芹菜会过敏的妈妈们要禁止食用芹菜，不然会引起皮肤红肿、经常性腹泻、头痛等过敏症状，因此这类特殊人群一定不可以吃芹菜。

5、芹菜有降血压功效，所以本身血压偏低的哺乳期妈妈应该谨慎食用。

哺乳期能吃荠菜吗

答案：哺乳期能吃荠菜，不过不可以毫无节制的吃。荠菜其实具有药用价值，具有利水、止血、明目的好处，还能够治疗产后出血、水肿、感冒发热、胃溃疡等情况，而且在哺乳期荠菜是不会引起回奶的，并且对乳汁分泌是有益处的。