因为才生完孩子两三天，这几家里人是各种营养汤让我喝，我也是在网上看了看喝哪些汤有用，然后就看到了很多人在讲喝四红汤有用，还能助于下奶，对此我是让我家里人给我做，但我想知道，这个四红汤的做法和步骤是什么呢？我好告诉家里人，免得做的难吃！

孕期不能喝的四种水

1、不要喝久沸或反复煮沸的开水。例如，大型锅炉中的水，由于水反复沸腾，水中的亚硝酸银，亚硝酸根离子和砷等有害物质的浓度相对增加。长时间饮用白开水后，会使血液中的高铁血红卵白结合成不能携带氧气的高铁血红卵白，导致血液中毒。

2、孕妇切忌喝没有烧开的自来水。由于自来水中的氯与残留在水中的有机物相互作用，因此产生称为“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能饮用储存在保温瓶中的开水超过24小时，因为随着瓶中水温逐渐降低，水中的含氯有机物会不断分解成有害的亚硝酸盐，这是极其有害的对孕妇的内部环境。

3、孕妇不要喝保温杯沏的茶水。因为茶叶中含有大量的茶碱，芳香油和多种维生素。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，则多种维生素被大量破坏，茶味苦，有害物质增加，饮酒后消化系统和神经系统受到干扰。4，孕妇一定不要饮用被污染物污染的水，如废水，废气，工业生产中的废渣，这类水，即使在高温下煮沸，水中仍有毒性化学物质存在。提示：任何水种都有其自身的优点，如纯净水，纯净无杂质，矿泉水含有丰富的矿物质，矿泉水在纯净水中多一点矿物质，添加一些矿物质人体需要的。

喝四物汤的注意事项

四物汤功效和作用其实是很不错的，适当的用它来调理身体是一个很不错的选择，总之大家在喝之前一定要全面的了解禁忌症，最好在医生指导下服用。

女性喝四物汤特别注意的是，在月经结束后才能开始喝四物汤来调理身子，服用期间尽量保持饮食清淡，不要吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜等食物。

四红汤和五红汤的区别是什么?

四红汤和五红汤的区别是什么?

1.食材方面

四红汤包括了花生、红枣、红豆、红糖等食物，而五红糖不仅有花生、红枣、红豆、红糖，还有一味重要的枸杞。

2.功效与作用

四红汤和五红汤都具有补血养肝、清热健脾有着很好的功效，但五红汤的区别就是能够补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。

3.营养价值

四红汤和五红汤一样有着补血、下奶的作用，但五红汤营养价值却有不同，五红汤还有着养血的作用，也能帮助人体补充营养物质。

综上所述，本文详细介绍了四红汤是哪四红及四红汤和五红汤的区别是什么相关内容，我们可以知道除了除了食材有所区别，实际上功效也差不多，其效果都是非常好的，因此就需要根据自己的口味进行选择，不用纠结选择哪一个。