随着环境污染、生育年龄推迟、生活压力，以及不良的饮食与生活习惯等原因，不孕夫妇的人数还在不断增加。导致国内做试管婴儿的人群越来越多，相信大家都知道对于高龄女性来说，高质量的卵子是孕健康宝宝的前提，那么如何提高卵子质量呢?下面得宝宝网就来为大家分享一些。

1高龄女性做试管卵子质量更重要

卵子的利用率是根据每个卵子的成功概率来衡量的。临床资料显示，当高龄35岁左右的女性做三代试管婴儿时，卵子的利用率最高，可以达到12%左右。

但是对于卵巢优秀的年轻女性来说，其实1~5卵子可以获得70%左右的利用率，而对于高龄生育能力一直在下降的女性来说，可能需要几倍的努力才能接近这个比例，这充分说明年龄对生育能力有多么重要，所以要及早受孕，而不仅仅是体外受精。

高龄做三代试管想一次成功需取多少卵子最合适我给不了你什么准确的结果，也没有人或者任何正规的机构能给你确切的答案，但是我可以给你的试管处理流程三点建议:

1.全面评估卵巢功能。如果卵巢储备功能处于正常水平，可以先用常规刺激方案。如果未能获得活产，建议微刺激方案继续辅助怀孕;

2.如果卵巢功能下降，预期妊娠率极低，建议直接微刺激试管婴儿程序，等待随机出现“好卵子”的机会;

3.根据计算，此时的高龄女性可能需要反复共取5~8个卵子才能实现好孕。

但需要注意的是，微刺激方案每个周期的卵子较少，增加了卵子提前排卵、周期取消等风险。所以建议高龄女性降低心理预期，做好“持久战”的准备，在医生的帮助下争取早日升级。

大龄女性卵子质量差的原因

一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个。

促黄体生成素达到高峰值就会排卵

女性一生中只有400-500个卵泡能够发育成熟并排卵，大多数在成熟前就已经衰亡。育龄妇女的原始卵泡以1000个/月的速率减少，35岁后，卵泡减少的速率更快。至更年期时，剩余原始卵泡数已经少于1000个。因此，女性在46岁以后怀孕的机会十分渺茫。

Tips：

总之，只有成熟的卵子，才具备受精能力，可以和精子结合，成为受精卵，随着年龄的增加，卵母细胞周围颗粒细胞质量下降，外界有毒因素的累积也会对卵母细胞造成损害，这也就是为什么高龄女性更大概率地会出现染色体异常、胎停育、流产、妊娠并发症的原因所在。

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大龄女性卵子质量不好做试管几代？

大龄女性卵子质量不好比较适合做第三代试管婴儿，因为女性年龄大于35岁后，卵巢功能就会开始衰退，会导致卵子数量变少，并且卵子的质量也会变差，特别容易出现卵子染色体异常的情况，从而导致自然受孕困难，或是怀孕后流产、胎停、胎儿畸形等几率增高。而通过第三代试管婴儿的基因筛查技术，就可以对胚胎的染色体进行筛查，选择好的胚胎进行移植，确保可以生出健康的宝宝。

第三代试管技术适用于高龄女性、染色体异常、有遗传疾病史的患者。大龄且卵子质量不好的女性，是更加适宜第三代试管技术的，能够在卵泡中选择更好的，用来培育出优质的胚胎进行试管移植，实现优生优育。下面是关于一代到三试管技术的适用人群，患者可以做个参考：

1.第一代试管技术：第一代解决的是因女性因素导致的不孕。其适用人群有女性因输卵管因素造成的不孕、排卵障碍、子宫内膜异位症、男方轻度或中度少精弱精、不明原因不孕、卵巢功能下降等；

2.第二代试管技术：第二代解决的是因男性因素导致的不育问题。其适用人群有男性严重的少、弱、畸精子症，精子活力不良或顶体缺乏，不能让卵子受精者，通过睾丸或附睾活检技术可以采集到精子的无精子症者，不明原因不孕等；

3.第三代试管技术：此项技术适合人群有单基因遗传疾病患者、染色体异常遗传学疾病患者、性连锁遗传疾病患者、高龄反复流产患者等。

综上所述，大龄女性卵子质量不好是比较适合做第三代试管婴儿的，但由于每个患者的实际情况不同，在选择做第几代试管时，还是要听取医生的建议，不要盲目选择，这样才有可能提高试管婴儿的成功率。

提高大龄女性卵子质量的方法

影响生育的主要原因有卵巢功能下降、卵子质量降低以及身体其他疾病，随着现代女性生育年龄的越来越晚，女性的年龄也变成了影响生育的原因之一。

女性的卵泡功能影响生育能力

年龄和这些妇科疾病都很容易影响大龄女性的受孕几率，所以高龄女性要想成功受孕，必须要保持良好的生活状态，避免各种影响卵子质量因素的出现。

大龄女性如何改善并提高卵子的质量与数量的方法具体如下：

1改善生活习惯：要想提高高龄女性卵子的质量，必须要改掉之前的不良习惯，保持良好的生活习惯，同时还应该保证充足的睡眠和规律的休息。

2形成良好的饮食习惯：对于高龄备孕女性来说，一定要保持良好的饮食习惯，只有合理的饮食才能够调节体内的激素水平，使卵巢功能正常发挥，同时还需要保证饮食结构的均衡，多种营养成分同时摄入体内。荤素搭配合理才能够使卵巢功能长期保持正常状态。

3保持心情的愉悦：只有愉悦的心情，积极乐观向上的心态才能够提高女性卵子的质量。长期压力较大，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性月经不调，长期以往还容易导致女性不孕。

4遵循医嘱服用药物：高龄女性在备孕过程中一定要遵循医嘱服用各种药物，以免影响卵巢功能，对于一些服用紧急避孕药的女性来说，必须要遵循医嘱服用，以免打破卵巢的分泌功能。

5避免进行卵巢手术：要想提升卵子的质量，就一定要避免进行卵巢手术。卵巢手术会导致卵巢部分组织切除，影响卵巢的血供，降低卵巢正常功能的发挥，所以对于一些有生育要求的女性来说，要想怀孕就一定要避免进行卵巢的手术。

6进行适量的运动锻炼：对于高龄女性来说，一定要根据身体情况选择合适的体育运动加强体育锻炼，既能够提高身体的抵抗能力，还能够提升卵子的活性，在受孕之后才能够使胎儿在子宫内健康成长。

由于工作压力的增大，越来越多的白领女性选择熬夜加班，生活规律打乱之后，内分泌失调，卵巢功能就会下降，影响卵子细胞的发育和排卵。

不良的生活习惯导致女性的卵巢功能下降

Tips：

有的大龄女性无法进行自然受孕后就会考虑选择试管的方法来帮助怀孕，但是尽管现在的试管婴儿技术已经发展的很成熟了，但是女性的排卵情况始终都是影响试管结果的重要因素。